Dia Mundial da Voz: uso sem ponderação pode ocasionar problemas
Otorrinolaringologista do Vera Cruz Hospital, Marcelo Girotti Merighi, dá dicas de como cuidar das cordas voc
Marcelo Girotti Merighi – Foto: Divulgação
“Fiquei muito rouca, com dificuldade e dor ao falar”, conta a bancária Adriana Saes, de 51 anos, sobre os incômodos antes de descobrir, em um exame, que estava com um pólipo na prega vocal. “Precisei realizar uma cirurgia para a retirada da lesão. Foram sete dias de repouso absoluto na voz e, depois, dois meses de fonoterapia. Já estou recuperada e muito bem. Hoje, sou mais cautelosa e sei da importância de ter alguns cuidados ao falar”, relata.
Segundo Marcelo Girotti Merighi, otorrinolaringologista do Vera Cruz Hospital, os pólipos são lesões benignas das cordas vocais (não cancerígenos), comuns entre os adultos, decorrentes do abuso vocal e uso inadequado contínuo da voz, como gritar, cantar e berrar. “Existem várias situações que causam alteração ou perda da voz. Além do uso excessivo, há também as inflamações, como laringite, refluxo gastroesofágico, tabagismo e malformações das cordas vocais”, destaca.
Além disso, há algo mais preocupante que pode acometer as cordas vocais, um alerta também lembrado no Dia Mundial da Voz, celebrado anualmente em 16 de abril. Dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca) apontam que 6.470 homens e 1.180 mulheres foram diagnosticados com câncer de laringe para cada ano do triênio 2020-2022. O risco estimado para a população brasileira é de 6,2 casos novos a cada 100 mil homens e de 1,06 casos novos a cada 100 mil mulheres. “Essa doença representa 25% dos tumores de cabeça e pescoço e, deles, dois terços são originados na prega vocal, tendo como sintoma inicial a disfonia. Portanto, um paciente com rouquidão por mais de 15 dias deve procurar um médico otorrinolaringologista”, salienta.
O médico esclarece ainda que o tratamento depende da causa. Nos casos de rouquidão por uso abusivo, a indicação é a fonoterapia. “Para laringites, refluxo e tabagismo, é indicado o uso de medicações e a mudança de hábitos. Já para as lesões benignas e malignas, há cirurgia e outros tratamentos complementares”.
A voz pode dizer muito sobre uma pessoa: sexo, idade, o estado emocional e até traços de personalidade. Ela é produzida na laringe através da vibração das pregas vocais, gerada pelo fluxo de ar que vem dos pulmões. O som se modifica na faringe, cavidade bucal e nasal e, quando articulado, se transforma na fala. A importância é tanta que a voz ganhou seu dia próprio para conscientizar a população sobre a necessidade de cuidados para preservá-la. “Recomendamos hidratação, dormir bem, uso de umidificadores em locais com ar-condicionado para evitar o ressecamento das mucosas e evitar o consumo de alguns alimentos, como derivados de cafeína, leite e bebidas alcoólicas, pois podem provocar um refluxo na laringe, levando à rouquidão e ao pigarro. A ingestão de água gelada também pode prejudicar algumas pessoas por contrair os músculos. Outro ponto é poupar a voz quando estiver resfriado”, pondera Marcelo.
Para aqueles que usam a voz profissionalmente, o médico destaca outros cuidados, também imprescindíveis. “A laringe é formada por músculos, tendões e cartilagens, portanto, existem vários exercícios que podem ser feitos para manter e melhorar a qualidade da voz: aquecimento e desaquecimento vocais são fundamentais”, conclui.
* Marcelo Girotti Merighi (CRM 89123) (RQE 55800), otorrinolaringologista do Vera Cruz Hospital
Sobre o Vera Cruz Hospital
Há 79 anos, o Vera Cruz Hospital é reconhecido pela qualidade de seus serviços, capacidade tecnológica, equipe de médicos renomados e por oferecer um atendimento humano que valoriza a vida em primeiro lugar. A unidade dispõe de 166 leitos distribuídos em diferentes unidades de internação, em acomodação individual (apartamento) ou coletiva (dois leitos), UTIs e maternidade, e ainda conta com setores de Quimioterapia, Hemodinâmica, Radiologia (incluindo tomografia, ressonância magnética, densitometria óssea, ultrassonografia e raio x), e laboratório com o selo de qualidade Fleury Medicina e Saúde. Em outubro de 2017, a Hospital Care tornou-se parceira do Vera Cruz. Em quase seis anos, a aliança registra importantes avanços na prestação de serviços gerados por investimentos em inovação e tecnologia, tendo, inclusive, ultrapassado a marca de mil cirurgias robóticas, grande diferencial na região e no interior do Brasil. Em médio prazo, o grupo prevê expansão no atendimento com a criação de dois novos prédios erguidos na frente e ao lado do hospital principal, totalizando 17 mil m² de áreas construídas a mais. Há 35 anos, o Vera Cruz criou e mantém a Fundação Roberto Rocha Brito, referência em treinamentos e cursos de saúde na Região Metropolitana de Campinas, tanto para profissionais do setor quanto para leigos, e é uma unidade credenciada da American Heart Association. Em abril de 2021, o Hospital conquistou o Selo de Excelência em Boas Práticas de Segurança para o enfrentamento da Covid-19 pelo Instituto Brasileiro de Excelência em Saúde (IBES) e, em dezembro, foi reacreditado em nível máximo de Excelência em atendimento geral pela Organização Nacional de Acreditação.